Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 39,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 86,09g | Białk: 154,03g | Węglo: 118,10g.
Śniadanie: Петмол Сливки 33%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Село Зеленое Молоко Отборное Топленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидорка Томатная Паста Помидорка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Петелинка Филе Грудки без Кожи, Barilla Макароны Girandole. Obiad: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Окское Яичный Белок, Искренне Ваш Творог 9%, Село Зеленое Молоко Отборное Топленое, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|