Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
751 kcal
|
Tłusz: 39,64g | Białk: 31,66g | Węglo: 62,39g.
Śniadanie: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Przekąski/Inne: Altınbaşak Light, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar. więcej...
|
|
2111 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|