Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 70,59g | Węglo: 91,50g.
Śniadanie: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Carrefour Lait Entier, Café, Jacquet Pain de Seigle Complet. Lunch: Carapelli Huile Olive Bio, Café, Oeuf, Tomates, Auchan Feuille de Chêne. Obiad: Bulk Powders Pure Whey Protein. Przekąski/Inne: Fromage de Chèvre, Auchan Banane. więcej...
|
|
2466 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|