Verdade Sophia, o bom da nutricionista é que temos o compromisso de ir lá pesar toda semana, e isto ajuda muito a manter o foco.
O apoio de vocês aqui, também ajuda demais, pois quando fazemos dieta sozinhos a tendência é cair na autosabotagem, e fugir da dieta, rsrsrs.
Beijos e sucesso para nós nestas festas de fim de ano, ai ai ai...
Quero nem pensar nisto, rsrs...
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Lua8282