Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
trl01
Dziennik
26 kwi 22
Dziennik trl01, 26 kwi 22
Profil trl01
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
81,4 kg
Do tej pory straciłeś:
25,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 kwietnia 2022:
698 kcal
Tłusz: 33,71g | Białk: 12,32g | Węglo: 84,44g.
Śniadanie:
IHOP Belgian Waffles, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee.
Przekąski/Inne:
Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick.
więcej...
2055 kcal
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏🏻👏🏻👏🏻🦾🦾🦾🦾
26 kwi 22 przez użytkownika:
CHUME-😎
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi trl01
Zobacz Pełną Historię