Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 35,67g | Białk: 103,08g | Węglo: 195,86g.
Śniadanie: Sonda Ameixa Vermelha, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo. Lunch: Abacaxi, Abobrinha Cozida, Swift Carne Moída de Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Abacaxi, Clara de Ovo, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Água de Coco, Wickbold Bisnaguinha Integral, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|