|
|
2351 kcal
|
Tłusz: 92,35g | Białk: 58,74g | Węglo: 318,48g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Мастер Вкуса Кулич Славянский, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Суши, Пицца Фабрика Пицца Жюльен. Obiad: Рот Фронт Карамель Бубенчики, Атяшево Охотничьи Колбаски, Картофель (с Кожурой). Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Drive Энергетик, Пепси Энергетик. więcej...
|
|
2197 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, прогулка - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 40 minut, домашний досуг - 6 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 50 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|