Dziennik sophiapereira933, 26 kwi 22

Profil sophiapereira933 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

almoço de hoje....

Zobacz Kalendarz Diety, 26 kwietnia 2022:

757 kcal

Tłusz: 24,27g | Białk: 37,84g | Węglo: 97,02g. Śniadanie: Ovo Cozido, Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Ovo Cozido, Cenouras, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cenouras, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Morangos. więcej...

43 zwolenników Wsparcie

Komentarze

preciso de uma balança igual essa

26 kwi 22 przez użytkownika: claudia vcy

tudo isso só deu 68g?

26 kwi 22 przez użytkownika: sd_ornelas

Só o ovo kkkkkk

26 kwi 22 przez użytkownika: sophiapereira933

Tem pouca proteína, vc emagrece mas pode ficar com flacidez. 1 ovo tem cerca de 7 gramas de proteína, sendo que o seu consumo diário deveria ser de mais ou menos 130 gramas, não pode desprezar a importância da proteína.

27 kwi 22 przez użytkownika: Alcione.Balsante

Não estou em processo de emagrecimento.

27 kwi 22 przez użytkownika: sophiapereira933


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi sophiapereira933

Zobacz Pełną Historię

Dziennik sophiapereira933, 26 kwi 22

Skomentuj

Historia Wagi sophiapereira933