Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 61,88g | Białk: 72,57g | Węglo: 110,81g.
Śniadanie: Bananas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Açúcar, Café com Açúcar. Lunch: Molho de Mostarda e Mel, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Abobrinha. Obiad: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Hellmann's Maionese, Panco Pão Sovado. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasselmann90
|