Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 20,06g | Białk: 45,58g | Węglo: 150,51g.
Śniadanie: Green Tea, Herbalife Afresh. Lunch: Lentil Salad Lentil Salad, Buttermilk Homemade Buttermilk Homemade, Peas (Mature Seeds, Sprouted) , Roti. Obiad: Pulav. Przekąski/Inne: Herbalife Formula 1. więcej...
|
|
2065 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|