Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2014
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 80,26g | Białk: 74,34g | Węglo: 40,77g.
Śniadanie: Queijo de Manteiga, Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Manteiga (com Sal), Cebolas, Tomates, Repolho Verde, Patinho. Obiad: Patinho, Manteiga (com Sal), Tomates, Repolho Verde. Przekąski/Inne: Queijo de Manteiga, Abóbora Moranga, Nestlé Creme de Leite, Abacate, Iogurte Natural (Leite Integral). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Issaêê Raquel, parabéns!!
18 gru 14 przez użytkownika: Preta12
|
18 gru 14 przez użytkownika: AlexandreCFP
|
Devagar vai dar certo. ^^
18 gru 14 przez użytkownika: Raquel Dantas
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raquel Dantas
|