Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
599 kcal
|
Tłusz: 21,86g | Białk: 58,26g | Węglo: 39,72g.
Śniadanie: Ovo, Mel, Canto de Minas Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|