Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 44,49g | Białk: 63,10g | Węglo: 219,01g.
Śniadanie: Kaufland Milch 0,1% Fett, Knusperone Banane-Mohn Porridge. Lunch: True Fruits Green Smoothie, Landliebe Vollmilch Pudding Kaffee, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Obiad: Greece Pfefferonen, K-Classic Schinkenbraten mit Kruste, Berschneider Graved Lachsfleisch, Cambozola Weichkäse, Lieken Urkorn Kraftkerni, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Roggenmischbrot, K-Classic Paprika-Schinkenwurst. Przekąski/Inne: Better Plant Kaffeegetränk auf Mandelbasis, Leibniz Kakaokeks, Kaufland Espresso Macchiato. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|