|
|
713 kcal
|
Tłusz: 15,21g | Białk: 39,42g | Węglo: 105,06g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Banana Prata. Lunch: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Brócolis, Batata Doce, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Banana Prata, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Tang Suco de Maracujá. więcej...
|
|
2511 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fernanda.poncm
|