Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2014
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 94,53g | Białk: 54,96g | Węglo: 25,58g.
Śniadanie: Clover Cream, Gouda Cheese, Butter (Salted), Pick n Pay Rindless Diced Bacon, Egg, Avocado. Obiad: Butter (Salted), Cooked Cauliflower (from Fresh), Broccoli. więcej...
|
|
2483 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hopeful Banter
|