Dziennik khj-016(밥반선생), 28 kwi 22

뼈해장국은 내용물이많으므로 밥1/3 인정입니다아🤤🤤 

블리님~앗! 그런겁니까~~😅🤣 

고기 듬뿍 들었겠쥬? 오늘 날씨는 덥진 않나봐용~전 여름에도 찬 건 잘 안먹는지라 웬만해선 뜨끈한게 좋긴하더라구요^^ 

수진님~오늘은 국물땜에 밥포기가 안되더군요~ㅋ 

와 든든하게 한끼 하셨네요 

STAROOO님~더웠어용~🥵 제가 오늘 기운이 좀 딸려서 이거먹자고 끌고 갔는데, 즤직원들 땀흘리면서 먹는데, 다들 힘들어했어요~😁😅 저만 대만족~ㅎㅎ 

레오님~고럼요~든든하게 잘먹었어요~😊 

넘넘 잘하셨어요~~😊 저녁에 운동가시려면 탄수는 꼭 드셔야 근육 생긴답니다!!😉 

sseona님~헉! 오늘 아침부터 너무 기운이 딸려서 오늘은 운동을 쉴까하고 있었는데, 일케 먹고 운동하면 근육이 생긴다고요??😅 하..고민되네;;;ㅋㅋ 저는 써나님처럼 두탐은 커녕 연달아 3일하고 나면 너무 지칩니다;;;🤭 

밥반샘님~운동할때 탄수가 연료거든요. 탄수의 힘으로 운동하는거랍니다~~가서 싹 태우고 오시고 근육이 목적이시면 운동후 탄단 골고루 드시면 되요^^(운동직전에 식사는 안좋다합니다~~)  

sseona님~근육은 덤이고, 기초대사량좀 높이는게 목적이어요~ 운동전보단 몸이 좀 가벼운거 보면 오르지않았나싶기두 합니다~😁 써나님 말씀 참고해서 그렇게 해볼께요~ 감사해요!♡♡  

저도 운동 3시간 전에는 식사 마치는 게 좋다고 주워들었습니다 

오, 뼈해장국! 밥은 1/3만 드셨다니 대단하십니다. 역시나 국물은 또 다 안 드셨겠군요! 

하투데이님~오케잇~♡ 오늘 안갈라했디만, 왠지 다들 가라고 하시는것 같아서 갔다오겠어요~ㅋ 탄수화물 다 뿌시고 올께요~🤭 

suen님~저...안대단합니다~😁😁 궁물 거의 다 먹었거덩요~(부끄☺️) 

khj님, 해장국의 국물 드링킹 이해할 수 있어요. 전 순대국 국물 드링킹했는걸요..😅 

suen님~ㅋ순댓국도 참 좋지요~ 제가 국탕을 얼마나 좋아하게요~ 평소 참는거지 싫어하는게 아니라서...오늘은 참을수가 없었어요~~😅