Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 79,30g | Białk: 114,14g | Węglo: 178,64g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Скумбрия, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Obiad: Зеленый Лук, Моя Цена Сметана , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Творог 0%, Скумбрия. Przekąski/Inne: Ермолино Печенье Овсяное , Сметана 15%, Дубки Блинчики с Мясом. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|