Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2014
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 31,60g | Białk: 29,83g | Węglo: 202,57g.
Śniadanie: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Lactel Lait Demi-Écrémé, Confitures et Conserves, Thé sans Sucre, Jus de Pomme, St Hubert Oméga 3. Lunch: Les 2 Vaches Yaourt Framboise, Carrefour Quenelles Nature, Riz Blanc, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Pomme, Café Expresso, Sucre, La Boulangère Pain aux Raisins. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|