Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 154,36g | Węglo: 195,00g.
Śniadanie: Milbona Latte Scremato UHT, Esselunga Top Miele, Caffè Espresso, Misura Multigrain. Lunch: Mestemacher Pane Proteico Noci , Finocchio Crudo, Peperoni Gialli Dolci, Barilla Farina 00, Salame Secco o Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Yomo Yogurt Magro Fragola, Prosciutto Cotto. Przekąski/Inne: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Enervit Power Sport Protein Bar 32%, Happy Harvest Maronen, Cioccolata Calda, BPR Nutrition Crema Mandorle, Caffè (Espresso). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|