Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 36,39g | Białk: 120,59g | Węglo: 60,91g.
Śniadanie: Nestlé Leite em Pó Ninho, Pilão Café. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado, Costa Sul Posta de Cação, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz com Legumes. Obiad: Banana Prata, Sadia Coração de Frango. Przekąski/Inne: Monster Energy Absolutely Zero, Smirnoff Vodka. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leocadio90584
|