Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2671 kcal
|
Tłusz: 52,76g | Białk: 146,69g | Węglo: 355,98g.
Śniadanie: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Mabel Rosquinha de Coco, Xilitol. Lunch: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro, Lacta Diamante Negro (20g), Tomates, Suco de Laranja Natural, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Mingau de aveia de cacau, Santa Helena Amendoim Japonês , Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Brahma Cerveja, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Przekąski/Inne: Maçãs Fuji, Danone Iogurte Natural Desnatado , Mabel Rosquinha de Coco, Porto Alegre Requeijão Light, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Tomates, Pão Francês. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|