Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2014
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2850 kcal
|
Tłusz: 252,76g | Białk: 43,93g | Węglo: 109,41g.
Śniadanie: Aceite de Oliva, Aceite de Oliva. Lunch: PF Mortadela Jamonada, Lider Marraqueta Corriente, Pastel de Papas. więcej...
|
|
2557 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 6 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|