Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Piccola Stella21
Dziennik
28 kwi 22
Dziennik Piccola Stella21, 28 kwi 22
Profil Piccola Stella21
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Merluzzo impanato e salsa ai broccoli + basmati e zucchine
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 kwietnia 2022:
2170 kcal
Tłusz: 75,38g | Białk: 95,16g | Węglo: 276,99g.
Śniadanie:
Caffè Macchiato, Croissant o Cornetto.
Lunch:
Philadelphia Balance, Sottiletta Pro, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Toast.
Obiad:
Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Coop Riso Basmati, Merluzzo Aldi Broccoli.
Przekąski/Inne:
Lidl Baguette, Benesì Coop Gelato Cacao e Nocciola, Milka Cioccolato al Latte, Pasta Sfoglia Danese.
więcej...
2088 kcal
Ćwiczenie:
Pranie - 30 minut, Prace Domowe - 15 minut, Praca - 2 godziny i 30 minut, Odkurzanie - 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Buonooo
28 kwi 22 przez użytkownika:
Rolus
Si anche se ho stracotto il riso😭🤣 va be che così ha taaaaanto volume in più prendendo più acqua ma perde un po’ il sapore e la consistenza 😝 Buona serata Ro😘🤗
28 kwi 22 przez użytkownika:
Piccola Stella21
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Piccola Stella21
Zobacz Pełną Historię