Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 77,55g | Białk: 143,14g | Węglo: 189,99g.
Śniadanie: Alpro Lait d’Amande Grillée, Yoplait Ciqual Skyr 0% Nature, Café. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Ciqual Courgette Crue Ciqual, Ciqual Salade Verte Ciqual, Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Reghalal Ciqual Blanc de Poulet. Obiad: Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Kraft Ciqual Philadelphia, Président Beurre Doux, Crownfield Ciqual Flocons D Avoine Complets, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Ciqual Blanc D Oeuf Cru, Sojasun Yaourt Nature. Przekąski/Inne: Lotus Speculoos (7,8g), Oeuf Dur, Chabrior Ciqual Arome Vanille, Van Houten Ciqual Cacao Non Sucré, Alpro Lait d’Amande Grillée , Alsa Levure Chimique, Francine Farine de Blé Suprême, Pâturages Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Lotus Pate Speculoos, Lotus Speculoos (7,8g). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|