Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 85,86g | Białk: 98,53g | Węglo: 76,65g.
Śniadanie: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|