Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 49,85g | Białk: 70,67g | Węglo: 94,25g.
Lunch: Kacang Tanah, Tropicana Slim Kecap Manis, Tempe Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Teri, Nasi Putih. Obiad: Ommason Kimchi, Tempe Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Tanah, Ikan Teri, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kokola Regi, Garuda Chocolatos Wafer Roll. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|