Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2792 kcal
|
Tłusz: 75,39g | Białk: 129,55g | Węglo: 383,75g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado em Pó, Mabel Rosquinha de Coco, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Danone Iogurte Natural Desnatado , Xilitol. Lunch: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro , Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Granola, Vitória Uva, Kiwi, Maçãs Fuji, Danone Iogurte Natural Desnatado , Castanhas-do-Pará, Santa Helena Amendoim Japonês , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Corona Cerveja, Pão Francês, Tomates, Queijo Mozzarella. Przekąski/Inne: Mabel Rosquinha de Coco, Maçãs Fuji, Queijo Mozzarella, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|