Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
92,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2023 kcal
|
Tłusz: 69,39g | Białk: 194,31g | Węglo: 151,05g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Obiad: Kirkland Signature Steelhead Trout. Przekąski/Inne: White Rice, Baked or Broiled Shrimp, Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|