|
1542 kcal
|
Tłusz: 56,41g | Białk: 109,81g | Węglo: 159,76g.
Śniadanie: バナナ, コーヒー, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー, オーツ麦のシリアル(塩なし、栄養強化剤なし), ピーナッツバター. Lunch: 春雨サラダ, 鶏の胸肉, 炊き込みご飯. Obiad: いなり寿司, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), しょうが焼き. Przekąski/Inne: イチゴ. więcej...
|
|
|
|