|
|
2014 kcal
|
Tłusz: 91,27g | Białk: 91,20g | Węglo: 181,07g.
Śniadanie: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлеб Черный, SPAR Напиток из Чёрной Смородины с Корицей, Гуляш из Курицы, Щи с Мясом, Чай Несладкий, Кофе. Lunch: ВкусВилл Салат Мимоза, Напиток из Шиповника, Капуста Тушеная. Obiad: Салат с Авокадо, Картофель Отварной, Томилинская Форель Слабосоленая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Борщ Украинский. więcej...
|
|
1204 kcal
|
Ćwiczenie:
Тренажёр вечер - 1 godzina, Тренажёр - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сергей Danetto
|