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1340 kcal
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Tłusz: 54,23g | Białk: 46,16g | Węglo: 140,29g.
Śniadanie: 牛肩ばら肉, レタス, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Lunch: ビール, 日清 UFO, ファミリーマート ミックスサンド. więcej...
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