Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 43,10g | Białk: 59,49g | Węglo: 117,90g.
Lunch: Alface, Abóbora Moranga, Bisteca de Porco Grelhada, Polenta (Cozido). Obiad: Purê de Batata Doce, Bisteca de Porco Grelhada, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Panqueca de Banana. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emagrecendo.c.Day
|