Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 69,40g | Białk: 191,48g | Węglo: 43,73g.
Śniadanie: Pingo Doce Queijo Flamengo, Ehrmann High Protein Shot. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Damatta Chourição, Pingo Doce Queijo Flamengo, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|