|
Муж в длительной командировке. Скучаю( КБЖУ: Вино белое сухое 350мл-288/0/0/6; окорок крудо эстера (70г)-160/17/10/0
|
1993 kcal
|
Tłusz: 80,08g | Białk: 134,07g | Węglo: 113,30g.
Śniadanie: SAN Протеин Platinum Isolate, Stevia Горячий Шоколад со Стевией, Творожные хачапури по аджарски. Lunch: Творожные сырки в шоколаде, Овощи тушёные с мясом в рукаве, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Лавашные корзиночки с творогом. Obiad: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Скатерть-самобранка Фасоль Белая Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), King Fish Кальмар Горячего Копчения, Ломтики. Przekąski/Inne: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Глобус Окорок Крудо Эстеро. więcej...
|
|
1483 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nata-registr
|