Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2022
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 98,55g | Węglo: 198,66g.
Śniadanie: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Stevia Горячий Шоколад со Стевией, Лавашные корзиночки с творогом, Овсяный пирог на кефире, Творожные хачапури по аджарски. Lunch: Овсяный пирог на кефире, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Бородинский Хлеб, Рулет из лаваша. Obiad: Hoegaarden Пиво Rose, Скатерть-самобранка Фасоль Белая Натуральная, Вареное Яйцо, Меридиан Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Dr. Diesel Пивной Напиток Клубника Лайм. więcej...
|
|
1454 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nata-registr
|