Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2009
|
67,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 43,23g | Białk: 104,89g | Węglo: 22,05g.
Śniadanie: jennie o turkey bacon, parmesan cheese, egg white, egg large. Lunch: low fat mozzarella kroger, kraft light italian, Cooked Shrimp, raw cauliflower, green leaf lettuce. Obiad: weight watchers string cheese, red leaf lettuce, Turkey tenderloin mignon. Przekąski/Inne: Hard boiled egg white, david sunflower seeds, david sunflower seeds. więcej...
|
|
1685 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|