|
In diesem Sinne, einen schönen ersten Mai Sonntag
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 52,97g | Białk: 181,32g | Węglo: 237,15g.
Śniadanie: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Omega 3, Banane, Bulk Powders Eiklar, Grafschafter Vollkorn Toast, Harry Toastbrot, Ungesalzenes Butterstück. Lunch: Vita D'or Pflanzenfett, Aldi Blattsalat Mix, Spargel, Pfanni Kartoffel Klöße, Lidl Rindergulasch. Obiad: Egle Braune Soße, Möhren, Freshona Prinzess-Bohnen, Ja! Kartoffel-Knödel, BioBio Rinder Gulasch. Przekąski/Inne: Chia-Samen, Body Attack Casein Protein, Banane, Banane. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
An einem Arbeitgeber freundlichen Sonntag 😭
01 maj 22 przez użytkownika: Xiaoxiaolou
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|