|
Завтрак: -творожно-ягодный десерт от дочки -каша овсяная с изюмом -чай 486ккал
|
1614 kcal
|
Tłusz: 62,33g | Białk: 104,03g | Węglo: 162,60g.
Śniadanie: Геркулес Монастырский, Юбилейное Печенье Традиционное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Черника Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Изюм, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Триколлини, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста, Морковь, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Obiad: Вареное Яйцо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Белая Дача Салат Месклан, Unagrande Моцарелла. Przekąski/Inne: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Орехи Кешью. więcej...
|
|
1631 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 52 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Доброго дня🥰 Очень вкусно выглядит 😋
02 maj 22 przez użytkownika: berezina.u
|
02 maj 22 przez użytkownika: titovays
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|