|
ARICOMINCIAMO........!!!
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2277 kcal
|
Tłusz: 101,49g | Białk: 89,38g | Węglo: 237,45g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Land Fermenti Attivi. Lunch: Caffè Espresso, Mozzarella (Latte Intero), San Daniele Prosciutto Crudo, Ciabatta, Pasta e Lenticchie. Obiad: Cicoria, Maionese, Purè di Patate, Fiorucci Wustel Suillo Light. Przekąski/Inne: Sciropppo o Liquore, Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale, Lindt Lindor, Caffè (Espresso), Parmareggio Parmareggio Snack, Lindt Lindor, Misura Ciambellina Integrale, Banana, Caffè (Espresso). więcej...
|
|
2863 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ventresca74
|