Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2014
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3098 kcal
|
Tłusz: 111,01g | Białk: 131,50g | Węglo: 420,42g.
Śniadanie: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Ameixas, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Nestlé Prestígio, Sodiê Delícia de Leite II, MacroVita Suco de Laranja Integral, Pizza de Frango com Catupiry. Przekąski/Inne: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Regina Cacau Torta Holandesa, Pernil Assado, Carne, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Atum em Óleo (Enlatado), Nestlé Biscoito Nesfit Coco, Andorinha Sonho Americano. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|