Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2022
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2497 kcal
|
Tłusz: 113,89g | Białk: 101,64g | Węglo: 271,08g.
Śniadanie: Yeşil Erik, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yufka, Tereyağı, Yumurta. Lunch: Baklava, Yoğurt, Mevsim Salata, Yufka, Etli Sebze Yemeği, Pişmiş Bamya, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Tavuk Nuggets, Torku Kaşar Peyniri, Ekmek. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|