Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2022
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 55,07g | Białk: 59,48g | Węglo: 115,12g.
Śniadanie: Банан, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Курица Вареная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Przekąski/Inne: Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника. więcej...
|
|
2678 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра11111994
|