Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 41,26g | Białk: 114,48g | Węglo: 146,10g.
Śniadanie: Pir Asia, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Telur. Obiad: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder. Przekąski/Inne: Diamond Low Fat Milk, Jely, Apel Granny Smith. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|