Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
통모짜
Dziennik
04 maj 22
Dziennik 통모짜, 04 maj 22
Profil 통모짜
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 maja 2022:
1363 kcal
Tłusz: 49,30g | Białk: 93,81g | Węglo: 136,21g.
Śniadanie:
포도씨유, 우둔살, 햇반 현미밥, 달걀, 새송이버섯, 애호박.
Lunch:
포도씨유, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 김치, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미밥.
Obiad:
달걀, 플라하반 퀵오트.
Przekąski/Inne:
캐슈넛, 매일 매일두유 99.89.
więcej...
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
오늘도 귀여운 계란후라이, 애호박이 추가됐군요!
03 maj 22 przez użytkownika:
suen417
노른자를 넘 이쁘게 잘 살리신단말이져~~
03 maj 22 przez użytkownika:
슈럽chu♡
헤헤🥰 여러분 좋은 하루 보내세요💕🤍
04 maj 22 przez użytkownika:
통모짜
일단 사진에 노른자 보면 모짜님이구나 합니다..ㅋㅋ
04 maj 22 przez użytkownika:
ET’s fine_만사옥희
또 고기 땡길라 해요ㅜㅜ 자주 먹는 건 곤란한데
04 maj 22 przez użytkownika:
❛˓◞˂̵ 냐미
냐미님 소고기 지방 없는 우둔살, 설도살, 홍두깨살은 닭가슴살 대신에 먹어두 된대여~! 지방 거의 없어여 그래서 저는 하루 한끼는 우둔살 100그램 먹구 나머지 2끼는 닭가슴살 100그램씩 먹어요!!🤍
04 maj 22 przez użytkownika:
통모짜
오오 부위 기억해둬야겠네요 닭가슴살 대신이라니 좀 행복해질라 그래요
04 maj 22 przez użytkownika:
❛˓◞˂̵ 냐미
네 꼭 드세용!! 우둔살 100그램이 계란 1알보다 지방 적고(거의 비슷) 단백질은 닭가슴살 100그램이랑 같아여!!👍🏻🤎
04 maj 22 przez użytkownika:
통모짜
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 통모짜
Zobacz Pełną Historię