Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 103,29g | Białk: 80,15g | Węglo: 190,68g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Rendang, Opor Ayam, Nasi Ketan (Ketan), Perkedel Kentang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Putri Salju, Kastengel, Telur Gabus Keju, Pangsit Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Putri Salju, Silver Queen White Chocolate, Roma Sari Gandum, Kastengel, Top Coffee Gula Aren. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|