|
действительно доброе утро!!!
на завтрак был крепкий кофе :3
сижу на ИГ 18/6 + 5/2 (5 дней один калораж, 2 дня пониженный) + марафон Хлои Тинг + низкоуглеводное питание.
начала вчера марафон с 70.2кг :3
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
721 kcal
|
Tłusz: 27,38g | Białk: 82,82g | Węglo: 34,88g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Вареное Яйцо, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Obiad: Блины, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|