Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 34,78g | Białk: 146,50g | Węglo: 152,30g.
Lunch: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Mango, Marakuja & Owies, Kujawski Olej Rzepakowy, Wędliniarnia Pierś Pieczona z Indyka, Risana Ryż Basmati Ugotowany . Obiad: Chleb Razowy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Zupa Jarzynowa. Przekąski/Inne: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Mango, Marakuja & Owies, Vitanella Protein 27% Białka bez Dodatku Cukrów. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|