Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 58,96g | Białk: 46,83g | Węglo: 130,66g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Кировский Манник, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Маслины, Плов с Курицей. Obiad: Свиная Салями (Сухая или Твердая), IKI Хлеб для Тостов с Семечками , Паста Творожная (Piatnica). Przekąski/Inne: Джемы и Варенья, Чай с Молоком и Сахаром. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|