Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2009
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 65,42g | Białk: 53,73g | Węglo: 154,47g.
Śniadanie: strawberry jam homemade, weight watchers vanilla yogurt. Lunch: diet coke, Artisan French Baguette, Greek Salad (Half Portion). Obiad: Light Sour Cream, mild cheddar cheese, lettuce, chili seasoning, diced tomatoes, kidney beans, garbanzo beans. Przekąski/Inne: water, light whipped cream, jello instant chocolate pudding, jolly rancher. więcej...
|
|
2128 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pastagurlie
|