Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2022
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 124,47g | Węglo: 113,52g.
Śniadanie: ВкусВилл Кисель из Красной Смородины, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной, Чай Несладкий. więcej...
|
|
817 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 45 minut, Тренажёр вечер - 45 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сергей Danetto
|